上马桶的正确姿势，马桶盖怎么拆卸

　　现在使用马桶的家庭越来越多，因为这种的相对来说比较卫生一些，大家追求的也是环保，那么如果我们要购买马桶来使用的话，就必须要清楚上马桶的正确知识是什么，因为对于一些用惯了蹲厕的人来说，用马桶的话比较不习惯，所以我们可以先了解一些方法，此外马桶盖怎么拆卸。

　　上马桶的正确姿势

　　日本通过X光拍摄发现相比坐厕蹲厕时肠道排便的角度更佳，以色列的研究结果显示，蹲厕用时比坐厕少一半以上，蹲姿从来都是人类排便最为自然的姿势，腿和身子呈35°角度比较有益身心健康，当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时，排便越顺畅。

　　坐着时，肛肠角约为80～90度。蹲着时，肛肠角可达到100～110度。除了角度的原因，下蹲时腹部压力大，也促进排便。解决这一难题很简单，用蹲凳双脚踩在上面，微微前倾你的上半身，增加腹压达到顺利排便目的。同时你的双手可托住下巴，手肘抵住膝盖上能刺激到你的一个大肠神经去蠕动大肠。这样的如厕姿势是最标准的。

　　舒适角度来说肯定是坐姿更舒服，就是有这么一些人不能做到“起立反射”，更有甚者深受便秘困扰，在此建议大家每天起床后先“蹲五”良好的时间规律，会让你的身体久而久之形成反应。如果超过5之内没有排出来，建议先起来，等下次有便意了再接着排。

　　马桶盖怎么拆卸

　　换马桶盖方法一：找到螺丝帽，用活搬手卸下来，再换上新的就行了。一般螺丝帽的位置不好找，有的在明处，有的在暗处。在暗处的螺丝帽，在马桶内靠水箱一侧，打开盖。用手伸进去，向上、向水箱方向摸过去，应该就能摸到，看是看不见的。

　　换马桶盖方法二：更换马桶盖时只需将马桶后方的固定螺栓拆下即可进行更换；安装时反方向操作即可。大部分马桶盖是不分大小的，安装时调整两个螺栓就行了。但是也需要量好尺寸，螺丝孔距离，马桶盖的宽度及长度，再购买新的马桶盖进行更换。换马桶盖方法三：除了以上两种方法，小编建议找专业人士来换。有些换马桶盖的工人提供免费更换，但是要使用它们提供的产品，其实产品略贵的价格已经包含了他们的人工费。

　　换马桶盖方法四：如果马桶盖不是必须要换的情况，只是有部分坏掉，不严重的情况下可以进行少量的修补，仍然可以继续使用节约资金。

　　在上面文章所讲的这些知识中，我们已经知道了上马桶的正确姿势是什么，文章你已经把马桶所包含的内容知识都给大家写了出来，我们可以具体的看一下这些介绍，如果你们次用马桶觉得不习惯的话，可以采取文章里的方法进行使用，同样的，知道了马桶盖怎么拆卸。