什么灯对眼睛伤害最小，怎么给孩子选择护眼灯

　　眼睛对于每个人来说都是非常重要的一部分，特别是在成长阶段对孩子来说就特别的重要，也是要格外注意，灯是我们每天都会用到的产品，但是，小孩子用什么样的灯对眼睛好呢？相信很多人对于这个问题都不是很清楚吧。今天，小编就和大家来具体说说什么灯对眼睛伤害？怎么给孩子选择护眼灯？

　　什么灯对眼睛伤害

　　在光谱中对人眼伤害的是黄光。最常见的黄光就是晨曦时的微光，以及很久以前家里白炽灯发出的微微黄光。一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。

　　原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。

　　怎么给孩子选择护眼灯

　　1、眼科学家对白炽灯、日光灯、卤素灯、LED灯发出的光的光谱进行分析，发现其光谱相近，与太阳光光谱相去甚远。相对来说，直流护眼灯对眼睛伤害较小，但价格也更贵。护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习，短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。

　　2、但高频电的电磁辐射也会增大，即高频灯的电磁辐射比普通台灯的电磁辐射大，可能会引起另一种伤害。如果要买护眼灯，就要注意国家安全强制认证的标识CCC，“3C”。

　　从灯光来看，护眼灯的光线稍微偏红，更加柔和，不刺眼。但不是自然光源，对视觉都有一定影响，所以要保护眼睛，最主要的还是，把灯罩压低以遮住发光的光源。而特别提醒的是，孩子们预防近视，只选择一个好的护眼灯是不够的，还是要求有充足的户外活动。一般认为青少年每天户外活动不少于2，婴幼儿每天户外3－－5会有效地预防近视的发生发展。

　　什么灯对眼睛伤害？现在市面上的灯具是非常的多，不同类型的灯对于小孩子眼睛的影响是不同，一般来说，护眼灯对孩子伤害是，颜色要黄色的，这样才不会对孩子造成太大的影响。怎么给孩子选择护眼灯？给孩子选择灯具要格外的重视，毕竟孩子的眼睛是非常的重要，大家可以按照上面所介绍的方法来选择一款合适的灯具。