普拉提床的功能与用法，普拉提床的组成

　　现在很流行一种运动就是普拉提运动，这项运动成为了许多养生达人的必选运动项目，许多的明星也在做这项运动，在普拉提运动的时候可能需要用到普拉提床，普拉提床能够帮助我们更好的做好这项运动，对于普拉提床的功能与用法和普拉提床的组成现在就让我们一起来了解一下关于这两个问题的一些介绍吧。

　　普拉提床的功能与用法

　　普拉提床的奥妙在于器械本身的构造，主要的零件包括滑板、弹簧、拉索和绳带。

　　滑板——练习身体平衡，因为既要做动作同时又要控制滑板不要动，这就加大了难度。

　　弹簧——弹簧加大了运动中的阻力，使动作难度加大，对肌肉的训练和雕塑会更有效果。

　　拉索——让你做到垫上普拉提中很难做到的动作，比如拉伸后背、手臂肌肉，更容易掌握动作的准确性。

　　绳带——这增添了普拉提动作的多样性和可控性，即使你刚刚入门，也可以找到合适的难度。

　　普拉提床的组成

　　1、高品质弹簧塑身机的弹簧可以说是最重要的部件，是整个设备的灵魂。

　　2、高精度档位高精度的档位使客户更容易在课上快速调整张力并提高运动精度。这一功能对于新手、老年、以及康复客户来说有着极其重要的作用，可以让他们更加简单的上手或是获得更好的练习效果。同时也可以满足不同身高客户对档位的要求。

　　3、特有的移动滑轮和可伸缩绳系统，客户可以使用可变阻力角和更大的运动范围实现三维锻炼体验。

　　4、垂直框架垂直框架对塑身机技术而言是一个巨大飞跃，因为它开辟了一个广泛的新领域。它使客户能够在塑身机上进行大多数的凯迪拉克/秋千床（另一种普拉提器械）练习。

　　5、塑身机配件现如今的塑身机能够给客户带来的不仅仅只是普拉提练习体验而已。多样的塑身机配件能够增加课程的挑战、花样和乐趣。使用有氧弹跳网™和弹跳板™将您的塑身机变成心脏泵送有氧运动机；使用十字弓为老年人和康复客户提供更好的安全辅助

　　6、直立结构对于很多工作者来说空间是最宝贵的资源，这种时候可以在不开课的时候直立存放不占空间的塑身机就是的解决方案。在不使用时直立收纳，节约工作室大量的空间，开展其他教学活动。虽然这种塑身机通常会精简一些功能，比较适合长期开设团课的但空间紧张工作室。

　　以上就是小编对于普拉提床的功能与用法？普拉提床的组成？两个问题的一些介绍了，通过上文的介绍你是否了解更多，随着经济的飞速发展，许多的人在工作之余总是会锻炼自己的身体，毕竟有了健康的身体才能享受其它不是吗，小编提醒，在日夜为生活奔波的同时不要忘记自己的身体。