卧室千万不能有它，损阳又折寿！好几代要走背子！

　　对于现在的人无论是大人还是小孩，都是忙绿的一天，回到家中只想舒舒服服的躺在自己的床上。想要回到家晚上能够在温馨舒适的卧室里，放松的享受甜蜜安详的梦乡。放松一天的疲劳，让我们缓解我们的压力，但是你知道我是的禁忌吗？卧室设计是有讲究的，这几样是万万放不得的，赶紧来看看吧！

　　一、卧室千万不能有这些

　　1、镜子

　　床头嵌镜，招惹鬼魅，主人会经常头疼、失眠。浪漫要讲原则和，可不能因为浪漫而影响了健康。许多年青人把屋子装修的标新立异，孰不知物各有序，悖之受牵累。卧室家具忌用不平整，不平整即代表不和谐，久居则易生口角事端。

　　2、鲜花

　　床头放花，易犯桃花，夫妻两人都会有外遇，久而久之，会分道扬镳，家庭破碎。床不要离玻璃窗太近，会空透无依，不能脚踏实地，影响事业的发展。现代大都市往往楼前有楼、楼后有楼、楼边有楼，卧床过份地靠近窗户，使得卧室不能很好地保持其私密性。另外由于城市变得日益繁杂，恼人的噪音将穿过这扇并不太厚的玻璃窗而影响睡眠。据以前的书籍中记载，卧床太靠近窗户，容易导致红杏出墙。

　　3、抱枕

　　很多人都喜欢在床头放靠枕，尤其是对抱枕类物品爱不释手的女性朋友，睡觉的时候将靠枕堆在一旁其实对我们的颈椎以及睡眠都有影响。最适合的枕头高度为10～12厘米，而靠枕跟枕头堆在一起本身就会增加不少高度，而且靠枕还会藏匿一些灰尘、病原微生物，吸入口鼻后对身体不好，同时也很占用头部空间，让人睡得不够自在。所以，床头的整洁和枕头的高低对我们的睡眠质量很重要，睡前可以将抱枕们转移到旁边的椅子上。

　　4、毛绒玩具

　　除了靠枕，毛绒玩具也是床头经常出现的物件。父母们觉得，让毛绒玩具陪伴孩子在床边既安全又安心，但是毛绒玩具表面很容易隐藏灰尘细菌，如果是随便买的三无产品，其内部基本都是由有害化学纤维填充的，很容易引起皮肤过敏。尤其是不要让小孩子抱着毛绒玩具睡觉。

　　二、卧室需要怎么设计睡眠好

　　1、色彩搭配

　　卧室的床、柜子、椅子等适合木质的材质，因为木色是最原始的色彩，纯朴大方，自然舒适，更适宜睡眠环境。卧室的床品、窗帘、壁画在颜色和花色选择，也应该避免过于刺激的色彩、过于混乱夸张的图案。蓝色和绿色对睡前安定情绪有作用。墙面适合淡蓝、浅绿、白色等让人安静、舒适的颜色，使人睡意更浓。

　　如果卧室的主色调已经定好，但是稍微有些偏颇，就可以利用其它颜色来改善卧室颜色。例如：可以用一些中性色（如黑、白、灰、银等）来调整，也可选择一些摆设（如花卉、装饰物、工艺品等）来进行微调。但若卧室整体冷色系过重，可适当选择有点暖色区块的物件，增加房间温度，越大的房间越需要暖色调来调和。卧室颜色不宜：大面积使用深色、黑色、橘色、红色。

　　3、光线营造

　　一般来说，光线的亮度影响着人大脑神经中枢的活跃程度，对于卧室来说适宜的亮度能更好的促进睡眠质量。卧室一般适合安装壁灯、吊灯、筒灯、地灯、台灯、落地灯、顶灯等。尽量不要在床头设置太近太亮的灯，要是某些时候必须使用亮度高的灯具则尽量选择可调节的亮度的灯具。

　　睡眠前可调低亮度。如果对黑暗具有不安全感的人，则可以增加地灯，有助于入眠。尽量不要把吊灯安装在床头位置，避免因安装不到位而造成意外伤害，尤其尽量避免水晶灯安装在床头。卧室减少使用光线太强的暖光，虽暖色光能增加房间温度，但过强光线不宜助眠。若有条件可在夏冬季更换灯泡，冬季偏暖光，但夏季偏冷光，还可适当调整夜晚房间温度。

　　3、地面装饰

　　地上装修材料也就地砖、地板和地毯几种，尽管用地砖铺卧室地上的状况也不少见，但是卧室地上不要选择地砖。终究卧室地上能够脚感舒畅、保温又静音。而满意这种请求的，即是地板和地毯了。地板中静音又舒畅的是软木地板，而假如不惧清洁的话，也能够选择满铺地板。

　　不过权衡之下，的计划是全铺地板，在床边铺一小块地毯即可。相同，在选择地上装修材料时也要注重其环保性。

　　4、卧室窗户

　　窗框选择：选择卧室窗户时，首先要注重窗框的选择，选择隔音性较好的窗框。一般来讲，铝合金和塑钢窗的隔音效果都不错，选购的时分选择质量过关的即可。窗户玻璃选择：隔音效果较好的玻璃主要有中空玻璃、夹胶玻璃和真空玻璃这几种，其间真空玻璃的隔音性。选择的时分，可根据寓居环境来定。

　　我们回到家中，在我们的大床一觉睡到大天亮，是一件多么幸福的事情。睡眠对于现状的人来说太重要了，但有些不太合适的卧室设计，往往会影响你的睡眠质量，所以为了我们的睡眠质量，就要好好地进行我们的卧室设计。那么今天小编已经为了可爱的你，给大家分享了卧室设计大法。