陶瓷灯可以一直开着吗，陶瓷灯安装流程是什么

　　以往到了晚上，会有月亮和星星提供照明，那时的天空也还很蓝，但现在的环境污染也加重了，因此现如今到了晚上，大家也只能够使用灯具，灯具虽说没有一些自然美，但是他的照明效果也都很好，在近期，有些人也为了追求的美感，选择了使用陶瓷灯，那么陶瓷灯可以一直开着吗？陶瓷灯安装流程是什么？

　　陶瓷灯可以一直开着吗

　　陶瓷灯不可以一直开着，从中医的角度来说，白天即是阳，夜晚就是阴，什么时候做什么事，才是保健的根本。而晚上将灯打开睡觉，人体很难辨别出阴和阳的区别，就会导致机体运行出现紊乱的现象，使人更容易出现亚健康。

　　1、导致孩子近视

　　对于孩子来说，开灯睡觉所引发的危害是更大的。特别是婴幼儿，身体还没有发育完全，开灯睡觉会对视力造成损害。

　　两岁之前的孩子在灯光下睡觉，将来患上近视的几率超过30％，而两岁以后还开灯睡觉的话，将来患上近视的危害是更大的，超过了50％。

　　其实，开灯睡觉并不是孩子的要求，而是父母的需求。至少在中国，婴幼儿大多是跟父母同睡一个房间的，而夜里由于哺乳，或是换尿布等原因，很多父母都会开着一盏小灯，以方便自己半夜照顾婴儿。

　　2、引起女童性早熟

　　人体内的激素分泌有一个特定的时间段，比如雄性激素的分泌时间是早上的七点左右，此时正是太阳出来、光线较好的时候。因此，晚上开灯睡觉可能会使激素分泌发生紊乱，但是对于男孩来说，危害要小一些。

　　而对于女孩来说，开灯睡觉就意味着褪黑色素分泌的减少，使得女孩体内的雌激素提前分泌，使女童出现性早熟的情况。家有女童的家长一定要注意了，从今天开始就关灯睡觉吧。

　　3、容易致癌

　　褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡觉时，褪黑色素的分泌就会受到抑制，不仅影响睡眠质量，还会影响人体的免疫力，甚至导致癌症的病发。

　　陶瓷灯安装流程是什么

　　1、在砖石结构中安装吸顶灯时，应采用预埋螺栓，或用膨胀螺栓、尼龙塞或塑料塞固定。不可使用木楔。并且上述固定件的承载能力应与吸顶灯的重量相匹配。以确保吸顶灯固定牢固、可靠，并可延长其使用寿命。

　　2、当采用膨胀螺栓固定时，应按产品的技术要求选择螺栓规格，其钻孔直径和埋设深度要与螺栓规格相符。

　　3、固定灯座螺栓的数量不应少于灯具底座上的固定孔数，且螺栓直径应与孔径相配。底座上无固定安装孔的灯具（安装时自行打孔），每个灯具用于固定的螺栓或螺钉不应少于2个，且灯具的重心要与螺栓或螺钉的重心相吻合。只有当绝缘台的直径在75mm及以下时，才可采用1个螺栓或螺钉固定。

　　上述内容主要所描述的就是小编对于陶瓷灯可以一直开着吗？陶瓷灯安装流程是什么的具体介绍，陶瓷灯的开关时间，确实有一定的限制，毕竟灯具在开启时间长了以后，它的温度也会一直在提升，所以也得明确好这一个方面，当然如若灯具已经有了一些提前的设置，有些情况，大家即便是忽略掉，也不会有什么。