卧室用什么灯具好，卧室如何选择照明？
卧室灯选择技巧
1、一般卧室的主要功能是休息，照明方式以间接或漫射为宜，灯具造型、色彩的选择，要以营造恬静、温馨的气氛为主。生活用灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合运用。天花板的颜色要淡，反射光的效果才好，若用小型低瓦数聚光灯照明，天花板应是深色，这样可营造一个浪漫柔和感性氛围。
2、卧室的灯不用太亮，灯光应该温和为主。因为人们在半夜醒来时，常常对光很敏感，因而，床头灯切莫选择外型夸大、奇特的灯具，色彩也不宜过于浓烈鲜艳。为了保证床头灯的光线的柔和性，在选择灯具的款式时，就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。可以采用磨砂玻璃、羊皮纸、PVC材料、绢布等做成的灯罩，其半透明的质地能够把卧室烘托出一种光影斑驳的温馨氛围，让人的内心感到平和而澄静。
3、卧室内还必须考虑局部照明设施。其中书桌照明，照度值在300LX以上，一般采用书写台灯照明。而梳妆照明，照度要在300LX以上，光源以白炽灯或三基色荧光灯为宜，灯具安装在镜子上方，在视野60度立体角之外，以免产生眩光。此外，从安全出发，安装在儿童卧室的灯具必须有一定高度，使孩子无法直接触及光源，并且更不宜在儿童卧室内安置台灯等可移式灯具。
卧室该如何选择照明？
卧室
利用漫反射营造宁静氛围
卧室里要多配几种灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合使用，以营造出温馨的气氛。
总的来说，卧室光照的强度不必很高，尽量利用漫反射的方式照明整个卧室空间。可以在天花板顶角或地板踢脚线的位置设计一些灯槽，让灯光向顶面或地面照射，然后通过这些部位的反射光完成空间照明，目的是让均匀且微弱的漫反射为卧室创造一种宁静安逸的氛围。
房间的转角处可以用乳白色、淡黄色的台灯做装饰和调节照明，采光不好的房间可以选用浅鹅黄色，给人温暖、亲切的感觉。
照明问题
单纯追求灯的造型
表现：这灯真漂亮！很多时候，这是我们选灯的标准。但正因如此，我们也常常会买回来一盏单独看上去非常漂亮，用在自己家里效果却打了折扣的灯。
解决方案
选灯要好用，然后再考虑经济及艺术性
不同的灯与室内环境结合起来，能够形成各种各样不同风格的室内情调，形成不同的环境氛围和情调。
无论家居空间采用何种风格，欧式、现代、中式还是混搭，灯的选择应该首先要考虑功能性，即方便好用；其次，再考虑经济及艺术性。
灯与家居风格不协调
表现：在混搭风流行的当下，很多人在一个空间里中式、欧式古典、现代风格的灯齐上阵，混是混了，可就是败在了一个“乱”字，好好的灯不仅没给家居加分，反倒成了败笔，究其原因在于跟家居风格不协调。
解决方案
一个空间中只能同时混搭两种风格的灯
一般来说，同一室内比如客厅、卧室或书房的灯，应在造型、用材与色彩上风格统一。同时，灯的风格还要注意与室内所有空间占有物体（家具、电器等）的造型、色彩等形成总基调协调。比如，简洁的现代室内设计，比较适合搭配同样设计风格的现代灯，只有统一风格才能创造良好的照明及装饰效果。目前现代风格的灯十分多样，有金属的、陶瓷的、玻璃的、织物的等，灯的质感要从整个风格来考虑，以创造不同的气氛。例如，选用玻璃灯能形成轻盈、精致的气氛，使用镀铬的金属制作的灯能显示出较强的现代感。
当然，除了统一协调的风格，混搭风也是当下的流行。比如，中式风格的居室除了可以选择青花陶瓷灯、羊皮纸灯等这些有着浓郁中国风的灯，一些现代简约风格的灯，甚至欧式华丽的水晶灯都可以用，形成一种新旧相容、中西互补的效果。而欧式风格的居室除了可以用欧式的水晶蜡烛灯展现个性与奢华，也可以适当选用造型简洁时尚的现代灯，如大碗灯、清玻璃灯都是不错的选择。不过，混搭的时候应注意，一个空间中只能同时混搭两种风格的灯，并以协调风格为主体。也就是说，中式空间要混搭不同风格的灯，只能选择中式+现代或中式+欧式古典其中一种组合，并以中式为主体，这样才会丰富而不凌乱。
灯光越亮越好
表现：很多人家里灯不少，但一打开却是一水儿的雪亮，没有强弱的变化，没有冷暖的变化，亮堂得让人不适。
解决方案
根据功能需求选择照度
照明产品的光线不能太暗，但也不是越亮越好。过亮的光线可以改变大脑生物钟，影响人体睡眠。长时间工作在这种光照环境下，人的眼睛容易疲劳。如果灯、窗口或其他区域的亮度比室内一般环境的亮度高得多，就会产生令人不舒适的眩光，损害视觉功能，所以室内照明必须避免或减少眩光的干扰。另外，光源的显色性也相当重要。一般来说，偏暖的光源要比冷白光源更舒适，也更适合家居空间使用。
在选购光源的时候，要注意适宜的照度。一般居室照明都有相应的照度标准（光照强度，以lx为单位），如起居室、卧室、厨房应为75lx，餐厅、门厅等为50lx，读书写字区域则需要150-200lx。在选择灯时一定要根据不同的功能要求，按照度标准进行选择。在采取整体照明与局部照明相结合的方式时也要有所节制，尽量不要为达到某种装饰效果而任意增加灯数量或功率，以免造成浪费。
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