老人休闲鞋怎么挑选？老人休闲鞋脚汗多怎么办？

　　市面上有很多鞋店，而且，在鞋店中有很多不同的款式可以让我们选择，有的人想购买一双老人休闲鞋，但是，不知道它的挑选方法是什么，这样的话没办法在短时间内选出合适的一双，另外，有很多人穿一天的鞋之后，晚上脱下来是汗脚，对于这种现象大家不知道老人休闲鞋脚汗多该怎么办。

　　老人休闲鞋怎么挑选？

　　1、老人鞋不合适主要有几下几个特点：鞋子大，容易与脚分离，走路时需要花更多的力气固定鞋子，长久下来脚部会感到疲累；布料太柔软，如布鞋等，缺乏减震、包覆设计；鞋跟过高，使老人在平衡感较差的状况下更容易扭伤脚踝。

　　2、挑鞋子有三原则：鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬

　　老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则。即脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动；鞋子中段韧度适中，不易崴脚，挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行；老人脚跟脂肪垫变薄，缓冲能力变弱，一不留意踩到小石子，脚跟很容易疼痛，发生足底筋膜炎的几率也会变高。

　　3、因此鞋跟要有一定硬度，并且至少2—3厘米高，才有助于分散脚底的压力。此外，老人应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，尽量避免塑料等材质；是用粘扣、鞋扣等固定，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老人被绊倒的风险。

　　4、试鞋子有诀窍：傍晚试穿鞋子

　　老人脚最怕挤，鞋子尺寸稍微宽松一点没有关系。傍晚是一天之中脚部最浮肿的时候，是试穿鞋子的时机；多数老人双脚尺寸不同，因此双脚都要试穿。

　　5、老人脚部不耐磨，因此鞋子必须当下穿起来就舒服，试穿时至少要穿十几，来回走动一下，再做决定；站立时双脚向左右两侧翻一翻，来测试鞋子的稳定度，如果脚很容易翻过去，建议不要购买。

　　6、蹲下的时候鞋子容易不合脚，因此还要检查蹲下时的感觉，可以将脚尖或脚跟往前或后踮起，看看鞋子是否能完全包裹脚部。

　　老人休闲鞋脚汗多怎么办？

　　1、在脚上涂上干燥的粉，用痱子粉就可以，可以吸收汗液，保持脚的干爽。

　　2、用醋或者茶水来泡脚，脚放到醋里浸泡15到20，然后，檫干净，就会感觉十分的清爽。

　　3、多洗脚，穿比较透气的袜子和鞋了，这样就能保持脚的通风，才能减少脚汗。

　　4、脾虚和肾虚都会导致手汗脚汗，要注意养脾胃，和注意多补补肾，这些调理好了，就不会出脚汗了。

　　5、调节好你的内分泌和生物钟养成良好的习惯，不吃辛辣的食物，少抽烟和饮酒，调理好自身，就能解决手汗脚汗问题。

　　6、平稳自己的情绪，做到不要紧张不焦躁，心如止水，这样你的肾上腺素才不会急速上升，才会减少脚汗。

　　7、到医院找医生治疗。

　　读完这篇文章之后，我们已经知道了老人休闲鞋怎么挑选，在选择的时候有三个原则鞋前宽，鞋中韧，鞋跟硬，大家在购买的时候遵循这三点，就可以选择出合适的鞋，同样的，文章里还介绍到了老人休闲鞋脚汗多怎么办，大家在穿鞋之前可以先往脚上涂一些干燥的粉，晚上也可以用醋来泡脚。