什么是空调病，空调病如何预防

　　空调病是夏天比较常见的一种“疾病”，炎热的夏天许多人躲在冷气房狂吹冷气消暑，成了很多人最大的享受。但不断进出冷气房会出现头痛、全身不舒服、口干舌燥等症状，到医院也检查不出什么毛病。如果出现这些状况，很可能是空调病上身了。姐下来小编为大家介绍什么是空调病及空调病如何预防。

　　什么是空调病

　　空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。夏天，在空调器制冷，给人们带来凉爽空气的同时，也产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干，这不难理解；其次就是我们的皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分；再就是我们呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，直接到血液，这样引发感冒、咳漱是在所难免的。

　　空调病有哪些症状

　　1、呼吸道疾病

　　因为呼吸道是最脆弱的，所以冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则会出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状，严重的话便会导致肺炎了。如果不及时治疗的话，就会持续发烧、干咳、打寒战，最终因为呼吸衰竭而死亡。

　　2、大脑神经会失衡

　　空调除了会致人感冒之外，对大脑的伤害也相当严重。因为空气里含有的阴离子不仅能抑制人的中枢神经系统，还能缓解大脑疲劳，但空调过多吸附了阴离子便会让屋子里的阳离子越来越多，当阴、阳离子失调便会让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡，让人感觉浑身难受。

　　3、关节、肠胃易受凉

　　长期吹空调的话很容易会引起关节疼痛，因为夏天室外的空气灼热，相反室内的空调冷气便会开得很低，加上衣服单薄，就会很容易刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，最后导致关节受损、受冷和疼痛等。

　　空调病如何预防

　　1、使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

　　2、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　3、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

　　4、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　5、严禁在室内抽烟。

　　6、应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

　　7、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

　　8、增置除湿剂，防止细菌滋生。

　　9、不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

　　10、工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。